从旬阳到丽江古城：深度旅行全攻略

从秦巴山区的旬阳，到雪山脚下的丽江，这是一段跨越地理与文化的精彩旅程。本攻略将为您系统规划，确保旅途顺畅且充实。

一、行程概览与核心建议

最佳旅行时间： 全年皆宜，尤以3-6月及9-11月为佳，气候宜人，避开雨季与极端旺季。

建议行程时长： 5-7天，兼顾交通时间与深度体验。

预算预估： 人均3000-5000元（视交通方式与住宿标准而定）。

二、交通规划：从旬阳到丽江

第一阶段：旬阳至西安

• 火车： 旬阳北站乘坐动车前往西安北站，约1.5-2小时，班次频繁。
• 汽车： 旬阳汽车站有班车前往西安城南客运站，约3小时。

第二阶段：西安至丽江

• 飞机（推荐）： 西安咸阳国际机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时，性价比高，节省时间。
• 火车： 西安站乘坐K字头或Z字头列车至昆明，再转动车至丽江，总时长约30小时，适合时间充裕、预算有限的旅客。

第三阶段：丽江机场/火车站至古城

• 机场：乘坐机场大巴至市区，再打车或步行至古城入口。
• 火车站：乘坐公交或出租车直达古城，车程约20分钟。

三、核心行程安排（5天4晚示例）

Day 1：抵达与古城初探

• 上午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。
• 下午：漫步丽江古城（大研古镇），打卡四方街、大水车，感受纳西建筑风貌。
• 晚上：品尝腊排骨火锅，夜游古城，体验酒吧街或静谧巷弄的别样风情。

Day 2：雪山圣境之旅

• 全天：前往玉龙雪山景区，乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
• 傍晚：返回古城，观看《丽江千古情》演出（可选）。

Day 3：古镇文化与休闲

• 上午：前往束河古镇，体验更原生态的纳西生活，参观茶马古道博物馆。
• 下午：白沙古镇游览，欣赏白沙壁画，远眺雪山。
• 晚上：体验纳西古乐或参与客栈火塘聊天。

Day 4：自然与人文深度游

• 方案A（自然风光）：前往拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马划船。
• 方案B（文化探秘）：探访玉湖村或宝山石头城，感受更原始的纳西村落。

Day 5：返程或周边扩展

• 上午：购买鲜花饼、东巴纸等特色纪念品。
• 下午：根据航班或列车时间，前往机场/火车站，结束旅程。
• 扩展建议：若时间充裕，可增加2天前往泸沽湖或香格里拉。

四、住宿与美食指南

住宿推荐

• 丽江古城内： 交通便利，夜生活丰富，但石板路拖行李不便。
• 束河古镇： 相对安静，更具田园气息，适合休闲度假。
• 古城周边： 现代酒店较多，设施齐全，步行可达古城。

美食探索

• 必尝特色： 腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、丽江粑粑。
• 推荐体验： 忠义市场当地小吃，古城内特色咖啡馆与音乐餐吧。

五、实用贴士与注意事项

• 高原反应： 丽江海拔约2400米，初抵避免剧烈运动，注意保暖防晒。
• 古城维护费： 政策时有变动，出行前请确认最新信息。
• 消费提示： 购物时适度议价，选择正规旅行社参与户外项目。
• 尊重文化： 遵守当地少数民族风俗习惯，爱护古城环境。

这份攻略旨在为您提供一个灵活框架，请根据自身兴趣与体力调整节奏。预祝您在丽江的蓝天白云与流水古巷间，收获一段难忘的旅程。